身体にいい食べ物

娘ちゃん、学校スタートです。

早く給食始まらないかな？

給食があると、ちょっと手を抜いても

心が痛くない❕

最近、スマホに向かって

「身体にいい食べ物？」

と、語りかけてみた。

魚、野菜、果物、全粒粉、

オリーブ油、ナッツ

だそうです。

あれ？　肉は？　卵は？

食生活の見直しをした方が良さそうです。