鉄分不足こ対策として購入した鉄製のフライパン!毎日一回は使おう❗とチャレンジ中です。 ↑20センチのサイズ感ピチピチサイズ! 鮭を焼くのは、テフロン加工のフライパンなら、魚の持ってる脂で焼いて特に油をひく必要は無いのだが、鉄のフライパンだとそう…
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